腹胀

怎么消除腹胀?

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  怎么消除腹胀?腹胀特别的辛苦,肚子胀胀的,想要吐气怎么都吐不了。那么,有什么办法可以消除腹胀呢?

  长沙东大肛肠医院医生介绍腹胀是腹部胀大或胀满不适。可以是一种主观上的感觉,感到腹部的一部分或全腹部胀满,通常常伴有相关的症状,如呕吐、腹泻、嗳气等;也可以是一种客观上的检查所见,发现腹部一部分或全腹部膨隆。腹胀是一种常见的消化系统症状,引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。看不明白?可点击在线咨询

  怎么消除腹胀?

  (1)胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯: 吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撑。 建议少食多餐。

  (2)平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入。

  (3)少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点,因为这也是产气的元凶。 豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气。 有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。 饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗,或是散个步,温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

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  想要避免腹胀,就要注意一些饮食习惯。下面长沙东大肛肠医院医生介绍一下腹胀的病因,有便于大家注意预防腹胀。

  腹胀的病因

  胀的主要原因有胃肠道积气、腹腔内积液、腹腔内肿物、后腹膜疾并功能性腹壁肌张力增加或腹腔内气体,或者是腹内某种疾病而事先未估计到而形成的腹胀。

  腹部胀大或胀满不适。可以是一种主观上的感觉,感到腹部的一部分或全腹部胀满,通常常伴有相关的症状,如呕吐、腹泻、嗳气等;也可以是一种客观上的检查所见,发现腹部一部分或全腹部膨隆。腹胀是一种常见的消化系统症状,引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。

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